第一章 “忙裡偷閒”
星期一清晨，帕克勒豪華公寓裡。五月的細雨敲打著在窗戶上，淅淅瀝瀝的雨聲攪得詹姆斯·邦德心裡鬱悶不堪。這段時間他過得很窩火。工作枯燥乏味，不是在那堆討厭的檔案上劃劃數字，就是胡亂修改那些難處理的稿件，要不就是在電話上與那些毫不客氣的部門官員爭吵，然後憤憤地撂下電話。身體狀況也不太好，頭痛，噁心，關節僵硬。咳嗽時，他卻更加猛烈地抽菸喝酒，於是便加倍地噁心頭疼。邦德真盼望發生什麼奇蹟，否則他都快悶死了。邦德深深地嘆了一口氣，吞下了兩片藥。
電話鈴響了，洪亮的鈴聲表明電話是總部打來的。
不一會兒，邦德忐忑不安來到了總部八樓M 局長的辦公室。他拉出椅子，坐下來，看著局長那雙冷靜、清澈的灰色眼睛，希望能從中讀出些什麼來。
“早上好，詹姆斯。對不起，大清早就把你叫起來，主要是想讓你避開交通高峰期”局長聲調平緩地說。
邦德不再那麼緊張。每當局長叫他“詹姆斯”，而不是“007 ”時，就意味著要和他談私事，而不是公事。從局長的聲調來看，他並不準備宣佈某種重要的、激動人心的新聞。他看著邦德，臉上露出了少有的關心、友好、甚至寬厚的神情。“好久沒有看見你了。你身體還好嗎？”局長手裡拿著一張表格，好象要宣佈那上面的內容似的。
邦德疑惑地看了看那張紙，一面回答道：“局長，我很好。”“是嗎？
這可和這張報告不相吻合。這是關於你上次治療的報告，你也許想聽一聽它是怎麼說的吧？”局長頗為友好地說。邦德疑惑的目光已經變為惱怒。他強壓往怒火，說：“局長，請你讀一讀吧。”
局長審視地看了他一眼，拿起那張表格讀道：“該官員身體基本健康，然而他的生活方式急待改進。他自己承認，每天吸60 支香菸，而且都是尼古丁成份很高的巴爾幹香菸，喝半瓶60 至70 度的白酒。經過檢查，他的健康有繼續惡化的徵兆。舌苔很重，血壓高達160/90，肝臟未捫及。身上出現了一些纖維小瘤。自述枕骨神經疼痛，大多角骨肌肉痙攣。建議該官員過一種有節制、有規律的生活，並且休息兩至三個星期。”
局長讀到這裡，把報告丟進待發的檔案格子裡，嚴肅地看著邦德，說：“詹姆斯，由此看來，你的健康狀況並不那麼樂觀。”邦德儘量控制住自己，答道：“我非常健康，局長。偶爾的傷風感冒誰都會得，阿斯匹林和熱水浴就可解決問題。至於纖維瘤，打高爾夫球的人都有。”
局長仍然很嚴肅，“這就是你的毛病，詹姆斯，以為一吃藥就病痛全消。
殊不知，藥物並不能除根，只能起減緩的作用。其結果是引起慢性中毒。所有的藥物都有副作用。我們吃的食物也不例外：精白麵包、精製糖果、人工飼養場的牛奶，等等。凡是精製加工的食物，都會改變其本質。”說到這裡，他翻開一個筆記本，看了看，又說：“你知道我們吃的麵包除了麵粉，還有什麼嗎？有大量的白堊，還有苯過氧化物粉末、氯氣、氯化銨和鋁。這些你都不知道吧？”
邦德被弄得莫明其妙，只好警惕地說：“我不經常吃麵包，局長。”也許吧。但你總要吃磨好的麥子做成的食物吧？你要吃進多少酸乳酪？多少不加工的蔬菜、胡桃和新鮮水果？”邦德忍不住笑了起來：“事實上，這些東西我都不喜歡吃，局長。”“沒有什麼好笑的。我說這些，只是想讓你明白，對於健康，除了自然療法，別無它法。幸好，”局長的雙眼這時熱情地閃動了一下，“在英國，自然療法是我們能做到的。